ダイエットをしたいけど運動は苦手。軽くジョギングでもすれば良いのだろうけど、毎日走るのは苦痛。他のスポーツもやる機会が失われてできない。ウォーキングも毎日だとおっくうでなんとも言えない。
はい、私のことです。なので体重がちょっと増えてしまいました。
適度に食事制限を行って体重を維持していたんですが、ある時、ちょっと食べ過ぎたら、体重が素直に上昇しました^^;
家にいながら楽に運動と同じ効果があるものはないかと探していて見つけたのがボディシェイカーフィット。機器の上に立っているだけで全身が振動するので、軽く運動した様な効果が得られますね。
コメントでは、使ったらこんなところにも脂肪があったのかと実感できたとか、体が暖かくなったとか色々と良い評価が多いです。また、ヨガのウォームアップ用に使っているという方もいらっしゃいますから、応用も色々とききそうですね。
楽して痩せたい。運動はしたくない。そんな時にただ立っているだけで全身を揺らしてくれるボディシェイカーがあればダイエットの一助になってくれるかもしれません。
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