ボディシェイカー– tag –

ダイエットをしたいけど運動は苦手。軽くジョギングでもすれば良いのだろうけど、毎日走るのは苦痛。他のスポーツもやる機会が失われてできない。ウォーキングも毎日だとおっくうでなんとも言えない。 はい、私のことです。なので体重がちょっと増えてしま...