食事制限や生活習慣を変えるだけでもダイエットってできます。
ただ、外出自粛生活が続くと運動ができなくてストレスが溜まります。
通勤・通学など普通にしていた時には軽くでも歩いていたのですが、今の御時世、その普通の運動ができなくなって来ています。
そんな中、注目度が高くなってきているのがフィットネスバイクです。
自宅で簡単に運動ができ、ダイエットにもつながるとなれば確かに需要も高くなるでしょう。
そこで注目して探してみたら良いものを見つけました。
それが静音設計が施されたHAIGEのフィットネスバイクです。
車輪を回すホイール部分がマグネット方式なので、摩擦が無いので静音でいられるのですね。これならご近所迷惑にならず、マンション内でも使えます。
そして重要なのが、どれだけダイエットに必要な運動をしたかがわかること。
以下のことがデジタル表記で分かります。
・速度
・時間
・距離
・カロリー
・心拍数
・運動量
これだけ分かれば毎日の目標設定も簡単ですね。
ペダルの負荷調整も10段階もあるので好みの重さに調整できます。
また、ストイックに運動できるアップライトモード、スマホやタブレットを置く場所もあるので、ながら運動も可能なリクライニングモードという2つの形態に変化させる事ができます。
気になる大きさですが、非常にコンパクトです。
展開時（アップライトモード）：幅50 x 奥行67 x 高さ128cm
展開時（リクライニングモード）：幅50 x 奥行81 x 高さ100cm
折畳時：幅50 x 奥行53 x 高さ136cm
これなら場所を取らずに使えます。必要な最大スペースは幅50 x 奥行81 x 高さ136cmですからね。
ダイエットには日々の食事の調整と適度な運動が欠かせません。
自宅で出来る運動としてフィットネスバイクの利用もいいんじゃないかと思います。
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