EMS– tag –

ジムにも行きづらくなってしまった昨今、自宅で何かできないかと探している人も多いのではないでしょうか。 そこで、激しい運動を実際にしなくても、運動をしたと同じ効果が得られると人気なEMS機器。 低周波から高周波まで変化させて筋肉を動かすというの...

運動不足、姿勢の悪さ、スマホとパソコンの使いすぎなどの三重苦で肩や首がガチガチになっています^^; 湿布やお風呂に入るなどでなんとかごまかしてきましたが、本格的に対処しなければいけないなと思い始めています。 そんな時に見つけたのが肩こりに効く...