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マスクを持ち歩くのはエチケットというか、もう常識になっている世の中になっています。欠かすことのできない生活必需品です。 ですが、家で、外出先で食事をする時などマスクを置かなければいけない時、そこからウイルスが侵入したり、逆に拡散したりする...

近頃ダイエットを心がけているのですが、そんな折にBASE FOOD(ベースフード)という物に目が止まりました。 完全栄養食と呼ばれ、一日一食の置き換えでダイエットとしても効果があるのだとか。 無理な食事制限をすると、一時期は体重は落ちますが、自分で決...

家では、ずっと椅子に座って机に向かい、ひたすらキーボードを叩いている自分がいます。 ずっと同じ場所でずっと同じ姿勢は疲れますし、肩もこりますし、ストレスも溜まります。 姿勢が固定化してしまうので血行も良くないでしょうし、なにより健康に悪い...

テレワークが長くなり、家で机に向かう時間もかなりの時間になりました。 これまではあまり使わなかった椅子でも、ずっと使っていると床が傷みはじめます。 私の家でも、フローリングがある時期から傷み始めました。 これはヤバイと思い、家で余っていた不...

トイレ掃除と運気、結構関係あると言われています。 私が他の人から聞いたことがある話です。 日本で長年警察官をやられていた方に聞いたところ、犯罪者のほとんどが例外なく、トイレが汚かったそうです。逆に、トイレがきれいな犯罪者は見たことが無いそ...