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以前GTRACINGのチェアを買おうと思っていて色々と評判を読んでいましたが、ちょっと背の低い私には合わないかも？と思ってきました。 そんななか見つけたのがバウヒュッテ bauhutteのゲーミングチェアです。 座面が日本人向けに低く調整されているので私の...

足の裏は色々なツボと繋がっているので、マッサージをするのは健康的にもとても大切なことだと思います。足の裏の血流を良くするのは美と健康のカギです。 一番いいのが風呂に入ってリラックスできているときですよね。 そんな時に使えるのが、フットグル...

お腹を引き締めたい、痩せたい、腹筋運動はきつくて続かない。 そんな悩みがあるなら、ゆらころんは良い解決策になるんじゃないかと思います。 横になって一生懸命腹筋をせずとも、ゆらころんに座った体勢で簡単にエクササイズが可能です。 座っただけです...

春になり、部屋からコタツがなくなると大きなスペースができました。これまでできなかったエクササイズをするスペースができました（笑） なので、ストレッチポールというものを検討しています。 円柱型で背中に置いてバランスを取ってストレッチをする、...

猫背は見た目が良くないだけでなく、健康にも様々な悪影響を及ぼしてしまいます。 乗馬背筋ベルトは猫背を矯正し、馬を乗りこなすような正しい姿勢を保つことができるものです。 ポイントは、背中中央上部の肩甲骨クロスです。これがあるので、猫背で閉じ...