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YouTube やめられない

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Youtubeを見るのをやめられない病にかかっています(笑)。

なんか、暇があったらYoutubeの動画を漁っているんですよね。で、肝心なことが中途半端にしかできていない。

そんな悩みを持つ人が多いみたいで、ネットで調べると対処法が色々あったので、1つご紹介します。

まず、Youtubeなどの動画サイトを見ることは、私達にとっては受動的で楽な行動だと言うことを理解しておきましょう。なので、その受動的な時間を減らす必要があります。

そこで、良いのが能動的にやりたいことを書き出しておくのが良いわけです。

もっと本を読みたい
もっと家族と時間を過ごしたい
もっと恋人との時間を大切にしたい
もっと趣味に時間を使いたい
もっと仕事以外の正解に触れたい

など、漠然とでも良いので書き出すのが一番です。

それで、その漠然としたやりたいことを叶えるために行動すればいいんですね。そうすれば、ただ無益に動画を見るのではなく、やりたいことを叶えるための動画を見るのならば、何倍も楽しめると思うのです。

そして、やりたいこと以外の動画は見ないと決めれば、見なくすることも容易になりますよね。

やりたいことを見つけた上で、決断することが大事ですね。

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