疲労回復– tag –

疲れた時にすることってなんでしょうか。私はよく寝るようにしているのですが、そうもいかない人もいらっしゃるでしょう。 日々の仕事に忙しかったり、勉強に忙しかったり、趣味に忙しかったり。 そんな時にクエン酸を摂るととても疲労が回復します。 クエ...

疲れた時、栄養剤とか飲んでいた時期がありました。 それは結構頻繁に飲んでいましたが、疲れが一瞬取れただけで、効果が切れるとガクッと疲れが出てくるという悪循環でした。 ある時から、未然に疲れないように備えようと思っていたところ、ビタミンCの大...